生活習慣病に克つ新常識―まずは朝食を抜く! |小山内 博
生活習慣病に克つ新常識―まずは朝食を抜く!
小山内 博
新潮社 刊
発売日 2003-05
腰痛理論は間違いだろう 2005-09-13
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朝食を抜く。
半日断食で有名な「西医学」で、昔から言われていること。
あるいは、九州大学発祥の「ブックス・ダイエット」も朝食を抜きます。これらの理論と同じく、
この本も「朝食は不要だ」ということを、きちんと説明できています。この本の難点は、腰痛に関しての記述。
腰痛は、心理的な要因がほとんど。
欧米の「腰痛治療のガイドライン」を、著者に読んでもらいたかったです。
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