五島雄一郎教授の新編高血圧と動脈硬化―脳卒中を予防する |五島 雄一郎
五島雄一郎教授の新編高血圧と動脈硬化―脳卒中を予防する
五島 雄一郎
角川(主婦の友) 刊
発売日 1981-10
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高血圧はもう病気ではない―タンパク質で治す食事の医学 |堀江 良一
高血圧はもう病気ではない―タンパク質で治す食事の医学
堀江 良一
主婦の友社 刊
発売日 1984-11
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高血圧とつきあうコツ |荻原 俊男 /佐々木 達哉 /楽木 宏美
高血圧とつきあうコツ
荻原 俊男 /佐々木 達哉 /楽木 宏美
フジメディカル出版 刊
発売日 2003-09
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決定版 血液サラサラ食品図鑑―きょうから試せる食材とレシピ 高血圧・糖尿病・高脂血症・痴呆症、ドロドロ血液の病気を完全予防 |落合 敏
決定版 血液サラサラ食品図鑑―きょうから試せる食材とレシピ 高血圧・糖尿病・高脂血症・痴呆症、ドロドロ血液の病気を完全予防
落合 敏
主婦の友社 刊
発売日 2003-07
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寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑える |小菅 陽子
寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑える
小菅 陽子
ブティック社 刊
発売日 2005-04
結構いいかも 2005-06-23
今流行りの「かんてん」の料理など載っています。
自力ではレパートリーが少なく無理なのでメニューを探すのに便利かも、デザートも載っているので結構使える一冊でしょう。
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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! |甲田 光雄
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!
甲田 光雄
マキノ出版 刊
発売日 2001-12
素晴らしいです 2005-10-01
甲田先生の半日断食を実践している人のメルマガを読んで、1日2食をはじめました。その後甲田先生の本もこれを含めて3冊読みました。現在2ヶ月半で体重約7キロ減(身長172cm)でいわゆる適正体重BMI22の約65キロです。(決して厳密に実践しているわけではなく、ほぼ毎日晩酌したりしているのに効果十分です)甲田先生ご自身が実践されているだけに説得力があり、その理論は理にかなっていると思わざるをえません。この本をたくさんの人に読んでもらいたいと切に願います。
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